James Shaw & Madie Gray HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:14:57 | HyCoach

James Shaw & Madie Gray HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:57
순위: #443
연령별 순위: #139
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Shaw

Madie Gray

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:42 (54%)

Stations22:04 (29%)

Roxzone12:17 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km-6.3%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:50	64
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:41	326
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:14	201
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:11	495
Running 5	5:38	-
Rowing	4:26	307
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:38	340
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	0:06	8
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:58	459
Running Total	40:42	577
Roxzone Total	12:17	1193