Gemma Silver & Muka Silver HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:23:07 | HyCoach

Gemma Silver & Muka Silver HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:23:07
순위: #793
연령별 순위: #122
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gemma Silver

Muka Silver

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:44 (56%)

Stations26:47 (32%)

Roxzone9:41 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+6.6%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:01	294
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:48	522
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:17	228
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:52	886
Running 5	6:12	-
Rowing	4:21	211
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:49	684
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:59	676
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:40	194
Running Total	46:44	956
Roxzone Total	9:41	802