Sarah Gradwell & Ava Heintze HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:21:47 | HyCoach

Sarah Gradwell & Ava Heintze HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:21:47
순위: #168
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Gradwell

Ava Heintze

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:24 (54%)

Stations27:58 (34%)

Roxzone9:28 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+17.5%21.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:35	172
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:53	392
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:57	132
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:42	158
Running 5	5:57	-
Rowing	4:51	88
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:45	181
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	2:58	61
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:17	269
Running Total	44:24	211
Roxzone Total	9:28	194