Nhu Lan Tran & Melisande Guanlao HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:22:03 | HyCoach

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Nhu Lan Tran & Melisande Guanlao HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:22:03
순위: #901
연령별 순위: #185
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nhu Lan Tran

Melisande Guanlao

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:06 (51%)

Stations30:54 (38%)

Roxzone9:08 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km0.0%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:03	478
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:57	431
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:05	185
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:20	288
Running 5	5:32	-
Rowing	5:09	257
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:56	340
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:11	382
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:13	239
Running Total	42:06	132
Roxzone Total	9:08	141