Lauren Mcdonald & Amelia Thomsett HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:24:52 | HyCoach

Lauren Mcdonald & Amelia Thomsett HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:24:52
순위: #1145
연령별 순위: #189
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lauren Mcdonald

Amelia Thomsett

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:30 (54%)

Stations29:22 (35%)

Roxzone10:04 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+11.0%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:46	303
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:39	241
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:07	195
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:38	144
Running 5	6:04	-
Rowing	4:57	129
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:08	474
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:05	358
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:02	183
Running Total	45:30	252
Roxzone Total	10:04	256