Rose Beynon & James Hall HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:23:19 | HyCoach

Rose Beynon & James Hall HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:19
순위: #134
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rose Beynon

James Hall

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:04 (55%)

Stations27:37 (33%)

Roxzone9:42 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+10.5%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:53	11
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:36	35
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:03	119
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:57	166
Running 5	6:18	-
Rowing	4:12	10
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:00	187
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:44	91
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:12	93
Running Total	46:04	168
Roxzone Total	9:42	136