Adam Mason & Michael Howes HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:30:40 | HyCoach

Adam Mason & Michael Howes HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:30:40
순위: #537
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Mason

Michael Howes

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:36 (57%)

Stations28:29 (31%)

Roxzone10:39 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:27/km+10.7%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:53	265
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:36	269
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:34	466
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:54	505
Running 5	6:47	-
Rowing	4:57	541
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:57	518
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:12	464
Running 8	8:07	-
Wall Balls	4:26	422
Running Total	51:36	547
Roxzone Total	10:39	520