Claudia Smith & Ella Fox HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:06:03 | HyCoach

Claudia Smith & Ella Fox HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:06:03
순위: #25
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Claudia Smith

Ella Fox

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:18 (55%)

Stations22:31 (34%)

Roxzone7:18 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+14.3%19.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:17	-
SkiErg	3:55	3
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:16	42
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:19	104
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:39	42
Running 5	4:46	-
Rowing	4:10	4
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:22	17
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:19	9
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:31	91
Running Total	36:18	74
Roxzone Total	7:18	35