Shaylen De Jongh & Jessica Doncaster HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:14:35 | HyCoach

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Shaylen De Jongh & Jessica Doncaster HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:14:35
순위: #361
연령별 순위: #79
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shaylen De Jongh

Jessica Doncaster

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:30 (56%)

Stations24:28 (33%)

Roxzone8:43 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+19.6%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:36	520
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:45	761
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:23	134
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:16	10
Running 5	5:22	-
Rowing	5:05	595
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:24	25
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:34	34
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:25	50
Running Total	41:30	307
Roxzone Total	8:43	263