Kaitlin Gilsenan & Alana Shum HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:15:58 | HyCoach

Kaitlin Gilsenan & Alana Shum HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:15:58
순위: #440
연령별 순위: #68
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kaitlin Gilsenan

Alana Shum

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:00 (54%)

Stations25:57 (34%)

Roxzone9:06 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+9.7%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:37	554
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:15	38
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:28	184
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:19	254
Running 5	5:24	-
Rowing	4:47	215
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:39	258
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:10	294
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:42	209
Running Total	41:00	279
Roxzone Total	9:06	352