Melissa Milliken & Samantha Jones HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:19:31 | HyCoach

Melissa Milliken & Samantha Jones HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:31
순위: #712
연령별 순위: #72
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melissa Milliken

Samantha Jones

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:45 (55%)

Stations26:49 (34%)

Roxzone9:01 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+9.6%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:37	558
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:38	557
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:08	627
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:12	183
Running 5	5:55	-
Rowing	5:01	502
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:23	19
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:02	210
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:48	300
Running Total	43:45	441
Roxzone Total	9:01	328