Shannon Gill & Lindi Pilmore HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:20:11 | HyCoach

Shannon Gill & Lindi Pilmore HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:20:11
순위: #759
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shannon Gill

Lindi Pilmore

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:56 (52%)

Stations29:00 (36%)

Roxzone9:21 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+8.8%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:34	466
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:32	389
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:43	333
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:23	729
Running 5	5:33	-
Rowing	4:58	440
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:42	338
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:05	825
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:03	495
Running Total	41:56	334
Roxzone Total	9:21	417