Natalie Donohoe & Paulin Kowalczyk HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:25:04 | HyCoach

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Natalie Donohoe & Paulin Kowalczyk HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:25:04
순위: #1164
연령별 순위: #196
카테고리: DOUBLES · OPEN

Natalie Donohoe

Paulin Kowalczyk

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:02 (56%)

Stations27:41 (33%)

Roxzone9:26 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+21.2%19.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:29	332
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:40	621
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:48	393
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:52	516
Running 5	6:37	-
Rowing	5:06	630
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:41	327
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:08	268
Running 8	7:30	-
Wall Balls	3:57	407
Running Total	48:02	719
Roxzone Total	9:26	444