Hayden Ong & Penny Koo HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:26:26 | HyCoach

Hayden Ong & Penny Koo HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:26:26
순위: #1245
연령별 순위: #208
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hayden Ong

Penny Koo

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:38 (53%)

Stations30:15 (35%)

Roxzone10:38 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+6.5%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:43	715
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:21	1133
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:56	993
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:35	384
Running 5	5:59	-
Rowing	5:17	811
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:59	820
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:44	652
Running 8	6:47	-
Wall Balls	3:40	178
Running Total	45:38	570
Roxzone Total	10:38	722