Amelia Lippiatt & Kirsty Spender HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:29:43 | HyCoach

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Amelia Lippiatt & Kirsty Spender HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:29:43
순위: #1495
연령별 순위: #273
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amelia Lippiatt

Kirsty Spender

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:02 (53%)

Stations30:22 (34%)

Roxzone11:24 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+7.8%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:35	482
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:26	221
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:17	693
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:09	950
Running 5	6:17	-
Rowing	4:57	410
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:01	885
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:36	573
Running 8	7:42	-
Wall Balls	4:21	737
Running Total	48:02	720
Roxzone Total	11:24	854