Dionisia Lay & Stephanie Randall HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:43:37 | HyCoach

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Dionisia Lay & Stephanie Randall HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:43:37
순위: #2149
연령별 순위: #263
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dionisia Lay

Stephanie Randall

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running63:15 (61%)

Stations28:02 (27%)

Roxzone12:25 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:54/km+26.4%22.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:38	572
Running 2	7:05	-
Sled Push	1:26	207
Running 3	7:56	-
Sled Pull	3:26	167
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	4:20	712
Running 5	8:32	-
Rowing	5:16	806
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	1:49	545
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	3:10	295
Running 8	10:08	-
Wall Balls	3:57	416
Running Total	1:03:15	1124
Roxzone Total	12:25	1000