Shannae Heazlewood & Nick Denholm HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:00:04 | HyCoach

Shannae Heazlewood & Nick Denholm HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:00:04
순위: #41
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shannae Heazlewood

Nick Denholm

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:11 (50%)

Stations23:24 (39%)

Roxzone6:34 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+8.5%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:10	-
SkiErg	3:37	7
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:44	209
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:55	94
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:42	189
Running 5	4:00	-
Rowing	4:11	73
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:30	131
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:15	211
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:30	73
Running Total	30:11	36
Roxzone Total	6:34	55