Ian Gardiner & Alyson Morrissey HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:06:47 | HyCoach

Ian Gardiner & Alyson Morrissey HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:06:47
순위: #134
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ian Gardiner

Alyson Morrissey

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:16 (53%)

Stations23:45 (36%)

Roxzone7:50 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+6.8%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:52	88
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:33	82
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:56	105
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:51	241
Running 5	4:41	-
Rowing	4:15	112
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:37	243
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:15	210
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:26	52
Running Total	35:16	159
Roxzone Total	7:50	201