Paul Flower & Sienna Fowler HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:09:49 | HyCoach

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Paul Flower & Sienna Fowler HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:09:49
순위: #476
연령별 순위: #73
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Flower

Sienna Fowler

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:11 (52%)

Stations26:22 (38%)

Roxzone7:21 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+0.4%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:06	273
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:33	690
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:35	351
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:52	248
Running 5	4:49	-
Rowing	4:27	251
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:30	122
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:00	132
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:19	473
Running Total	36:11	189
Roxzone Total	7:21	135