Mark Thomson & Jodie Damato HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:12:58 | HyCoach

Mark Thomson & Jodie Damato HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:58
순위: #268
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Thomson

Jodie Damato

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:36 (50%)

Stations28:33 (39%)

Roxzone7:53 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+10.0%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:14	454
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:30	674
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:06	544
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:09	342
Running 5	4:44	-
Rowing	4:43	475
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:41	314
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:57	437
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:13	437
Running Total	36:36	207
Roxzone Total	7:53	213