Ella Henderson & Brad Hefford HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:13:56 | HyCoach

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Ella Henderson & Brad Hefford HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:13:56
순위: #758
연령별 순위: #239
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ella Henderson

Brad Hefford

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:26 (53%)

Stations26:15 (35%)

Roxzone8:20 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+11.1%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:58	151
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:55	370
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:24	268
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:35	501
Running 5	5:10	-
Rowing	4:31	325
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:40	282
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:26	274
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:46	199
Running Total	39:26	330
Roxzone Total	8:20	300