Paul Hayward & Emma Harris HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:16:45 | HyCoach

Paul Hayward & Emma Harris HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:45
순위: #367
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Hayward

Emma Harris

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:49 (51%)

Stations29:22 (38%)

Roxzone8:39 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+7.0%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:21	560
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:47	729
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:10	565
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:29	456
Running 5	5:06	-
Rowing	4:29	286
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:34	192
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:30	573
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:02	341
Running Total	38:49	297
Roxzone Total	8:39	354