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Joshua Bower & Ellie Rowe HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:16
순위: #1639
연령별 순위: #431
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joshua Bower

Ellie Rowe

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:13 (55%)

Stations29:31 (34%)

Roxzone9:37 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+16.5%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:32	672
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:01	457
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:35	349
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:18	652
Running 5	6:12	-
Rowing	4:47	532
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:37	246
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:31	575
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:10	403
Running Total	47:13	621
Roxzone Total	9:37	515

Joshua Bower & Ellie Rowe HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:26:16 | HyCoach