Lisa Smith & Dale Smith HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:46:53 | HyCoach

Lisa Smith & Dale Smith HYROX 레이스 분석

HYROX MELBOURNE — 2025년 12월 11일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:46:53
순위: #733
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Smith

Dale Smith

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412월20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:48 (54%)

Stations37:51 (35%)

Roxzone11:17 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:14/km+6.2%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:23	589
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:45	218
Running 3	6:54	-
Sled Pull	5:19	726
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	5:31	739
Running 5	6:54	-
Rowing	5:08	686
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:09	696
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	7:04	753
Running 8	8:32	-
Wall Balls	6:32	738
Running Total	57:48	735
Roxzone Total	11:17	657