Jeff Holloway & Chris Congdon HYROX 레이스 분석 - Atlanta 01:05:15 | HyCoach

Jeff Holloway & Chris Congdon HYROX 레이스 분석

HYROX Atlanta — 2025년 10월 31일

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:05:15
순위: #30
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jeff Holloway

Chris Congdon

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

3110월-2 11월20253

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:29 (56%)

Stations22:42 (35%)

Roxzone6:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+15.2%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:05	98
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:29	76
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:35	24
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:44	163
Running 5	4:47	-
Rowing	4:10	69
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:19	19
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:48	37
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:32	40
Running Total	36:29	144
Roxzone Total	6:08	56