HYROX Race Analysis: Ben Sheppard - Birmingham 01:02:24 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ben Sheppard

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:02:24
순위: #5
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Ben Sheppard

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:28 (49%)

Stations27:44 (44%)

Roxzone4:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+10.8%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:00	19
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:49	22
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:10	10
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:00	9
Running 5	3:49	-
Rowing	4:02	7
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:25	3
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:14	8
Running 8	3:57	-
Wall Balls	5:04	23
Running Total	30:28	29
Roxzone Total	4:17	15