Lucas Dalglish HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:05:13 | HyCoach

Lucas Dalglish HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:05:13
순위: #23
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Lucas Dalglish

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:02 (48%)

Stations29:14 (45%)

Roxzone5:01 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+11.4%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:13	80
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:57	33
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:32	30
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:38	43
Running 5	3:55	-
Rowing	4:20	44
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:42	22
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:23	5
Running Total	31:02	38
Roxzone Total	5:01	71