Paul Lancaster HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:12:17
순위: #183
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Paul Lancaster

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:47 (44%)

Stations35:07 (49%)

Roxzone5:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+16.0%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:05	39
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:03	39
Running 3	3:44	-
Sled Pull	5:34	68
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:55	97
Running 5	4:00	-
Rowing	4:35	99
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:42	25
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	5:11	93
Running 8	4:05	-
Wall Balls	6:02	50
Running Total	31:47	55
Roxzone Total	5:28	91

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