Joshua Smith HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:02:51 | HyCoach

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Joshua Smith HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:02:51
순위: #40
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · PRO

Joshua Smith

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:32 (45%)

Stations29:59 (48%)

Roxzone4:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:34/km+5.0%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:01	24
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:52	31
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:54	58
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:08	19
Running 5	3:37	-
Rowing	4:12	34
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:36	25
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:52	43
Running 8	3:33	-
Wall Balls	5:24	47
Running Total	28:32	15
Roxzone Total	4:27	31