Ashley Flood HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:05:49 | HyCoach

Ashley Flood HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:05:49
순위: #36
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Ashley Flood

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:03 (49%)

Stations29:06 (44%)

Roxzone4:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+11.9%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:55	12
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:45	20
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:01	14
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:10	20
Running 5	4:07	-
Rowing	4:09	26
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:42	39
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:23	20
Running 8	4:12	-
Wall Balls	6:01	74
Running Total	32:03	60
Roxzone Total	4:43	51