Adam Hale HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:00:08 | HyCoach

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Adam Hale HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:00:08
순위: #32
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Hale

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:18 (49%)

Stations26:50 (45%)

Roxzone4:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:40/km+6.3%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:11	53
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:04	16
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:18	9
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	4:12	79
Running 5	3:39	-
Rowing	4:17	18
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:34	25
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:31	44
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:43	6
Running Total	29:18	11
Roxzone Total	4:05	7