Keith Arnold HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:07:13 | HyCoach

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Keith Arnold HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:07:13
순위: #303
연령별 순위: #64
카테고리: SOLO · OPEN

Keith Arnold

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:34 (47%)

Stations28:05 (42%)

Roxzone7:38 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+12.0%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:16	101
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:16	262
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:08	103
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:49	49
Running 5	4:02	-
Rowing	4:29	96
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:58	167
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	0:17	22
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:52	124
Running Total	31:34	41
Roxzone Total	7:38	326