Adam Francis HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:19:29 | HyCoach

Adam Francis HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:29
순위: #179
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Francis

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:54 (48%)

Stations35:52 (45%)

Roxzone5:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+10.6%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:21	157
Running 2	4:15	-
Sled Push	4:05	398
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:20	139
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:42	271
Running 5	5:03	-
Rowing	4:27	74
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:55	152
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:00	239
Running 8	5:09	-
Wall Balls	6:02	144
Running Total	37:54	203
Roxzone Total	5:48	133