Paul Mc Donald HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:22:25 | HyCoach

Paul Mc Donald HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:22:25
순위: #212
연령별 순위: #53
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Mc Donald

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:26 (47%)

Stations37:28 (45%)

Roxzone6:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+9.9%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:14	89
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:28	71
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:06	268
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:07	313
Running 5	4:50	-
Rowing	4:37	164
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:27	354
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:49	216
Running 8	5:16	-
Wall Balls	7:40	296
Running Total	38:26	219
Roxzone Total	6:36	214