Rob Cooke HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:22:55 | HyCoach

Rob Cooke HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:22:55
순위: #217
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Rob Cooke

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:36 (49%)

Stations35:29 (43%)

Roxzone6:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+11.0%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:18	117
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:59	189
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:49	215
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:01	190
Running 5	5:12	-
Rowing	4:49	260
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:12	277
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:09	269
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:12	166
Running Total	40:36	281
Roxzone Total	6:56	257