Jak Williams HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:05:26 | HyCoach

Jak Williams HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:05:26
순위: #76
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Jak Williams

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:51 (47%)

Stations30:09 (46%)

Roxzone4:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+6.5%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:24	586
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:36	366
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:26	446
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:58	179
Running 5	3:49	-
Rowing	4:21	106
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:41	197
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:38	112
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:05	172
Running Total	30:51	59
Roxzone Total	4:30	61