Martin Shaw HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:59 | HyCoach

Martin Shaw HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:59
순위: #191
연령별 순위: #41
카테고리: SOLO · OPEN

Martin Shaw

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:53 (51%)

Stations28:42 (41%)

Roxzone5:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+6.0%3.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:53	3
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:33	330
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:52	169
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:15	45
Running 5	4:40	-
Rowing	4:14	37
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:55	458
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:36	99
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:24	241
Running Total	35:53	412
Roxzone Total	5:28	335