Adam George-Smith HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:13:02 | HyCoach

Adam George-Smith HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:02
순위: #273
연령별 순위: #57
카테고리: SOLO · OPEN

Adam George-Smith

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:02 (47%)

Stations34:07 (47%)

Roxzone4:59 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+4.5%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:23	531
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:27	267
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:43	609
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:22	733
Running 5	4:13	-
Rowing	4:31	294
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:48	298
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:54	664
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:59	410
Running Total	34:02	270
Roxzone Total	4:59	169