Ric Hayes HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:28:25 | HyCoach

Ric Hayes HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:28:25
순위: #912
연령별 순위: #73
카테고리: SOLO · OPEN

Ric Hayes

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:55 (50%)

Stations35:50 (40%)

Roxzone8:45 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+10.7%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:33	928
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:31	308
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:41	596
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:50	1175
Running 5	8:03	-
Rowing	4:45	679
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:41	184
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:38	986
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:11	186
Running Total	43:55	1158
Roxzone Total	8:45	1364