Dan Richards HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:32:31 | HyCoach

Dan Richards HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:32:31
순위: #1065
연령별 순위: #163
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Richards

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:08 (47%)

Stations42:01 (45%)

Roxzone7:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+4.7%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:28	742
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:56	1204
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:33	1052
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:55	931
Running 5	5:22	-
Rowing	4:59	1059
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:52	1328
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:09	1156
Running 8	5:43	-
Wall Balls	8:09	976
Running Total	43:08	1093
Roxzone Total	7:26	1093