Danah Abdulrasoul HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:10:12 | HyCoach

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Danah Abdulrasoul HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · KUW

총 시간: 01:10:12
순위: #39
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Danah Abdulrasoul

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:43 (48%)

Stations31:28 (45%)

Roxzone5:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+4.5%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:50	115
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:17	119
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:24	56
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:57	117
Running 5	4:14	-
Rowing	4:48	31
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:52	86
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:48	83
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:32	44
Running Total	33:43	17
Roxzone Total	5:04	29