Gemma Williams HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:16:24 | HyCoach

Gemma Williams HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:24
순위: #76
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Gemma Williams

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:30 (53%)

Stations30:29 (40%)

Roxzone5:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+11.6%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:57	200
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:57	36
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:29	69
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:29	2
Running 5	5:09	-
Rowing	5:34	501
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:02	194
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:33	40
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:28	41
Running Total	40:30	214
Roxzone Total	5:31	87