Shelley Deans HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:32:53 | HyCoach

Shelley Deans HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:32:53
순위: #950
연령별 순위: #198
카테고리: SOLO · OPEN

Shelley Deans

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:28 (49%)

Stations40:24 (43%)

Roxzone7:05 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+3.7%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:53	156
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:02	53
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:12	496
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	7:50	599
Running 5	5:39	-
Rowing	5:07	173
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:16	379
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:13	470
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:51	454
Running Total	45:28	442
Roxzone Total	7:05	402