Nicola Smith HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:44:58 | HyCoach

Nicola Smith HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:44:58
순위: #619
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · OPEN

Nicola Smith

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:20 (43%)

Stations52:26 (50%)

Roxzone7:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+6.3%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:22	-
SkiErg	5:34	675
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:26	172
Running 3	5:26	-
Sled Pull	7:13	677
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	10:42	769
Running 5	5:40	-
Rowing	5:46	614
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:03	219
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	8:02	780
Running 8	5:57	-
Wall Balls	10:40	740
Running Total	45:20	437
Roxzone Total	7:15	439