Alex Winstanley HYROX 레이스 분석 - Birmingham 00:57:49 | HyCoach

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Alex Winstanley HYROX 레이스 분석

HYROX BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 00:57:49
순위: #12
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Winstanley

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:04 (48%)

Stations26:02 (45%)

Roxzone3:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:30/km+5.6%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:06	101
Running 2	3:16	-
Sled Push	1:55	23
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:15	27
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:59	215
Running 5	3:32	-
Rowing	3:57	1
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:21	22
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	2:57	16
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:32	105
Running Total	28:04	22
Roxzone Total	3:49	20