Joe Nelson HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:07:23 | HyCoach

Joe Nelson HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:07:23
순위: #152
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Nelson

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:00 (50%)

Stations28:50 (43%)

Roxzone4:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+12.1%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:21	575
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:30	298
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:57	244
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:44	148
Running 5	4:30	-
Rowing	4:22	156
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:33	108
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:27	503
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:56	37
Running Total	34:00	298
Roxzone Total	4:38	107