Colin Nicol HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:07:41 | HyCoach

Colin Nicol HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:07:41
순위: #160
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Colin Nicol

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:00 (49%)

Stations29:55 (44%)

Roxzone4:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+3.9%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:15	340
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:28	268
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:17	420
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:04	241
Running 5	4:18	-
Rowing	4:31	374
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:17	10
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:32	554
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:31	104
Running Total	33:00	218
Roxzone Total	4:51	181