Jason Jones-williams HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:08:05 | HyCoach

Jason Jones-williams HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:05
순위: #179
연령별 순위: #57
카테고리: SOLO · OPEN

Jason Jones-williams

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:06 (49%)

Stations30:10 (44%)

Roxzone4:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+9.1%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:27	828
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:21	204
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:09	333
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:47	160
Running 5	4:11	-
Rowing	4:34	472
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:39	219
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:55	232
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:18	280
Running Total	33:06	229
Roxzone Total	4:54	196