Ben Salmon HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:12:57 | HyCoach

Ben Salmon HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:57
순위: #335
연령별 순위: #98
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Salmon

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:47 (48%)

Stations32:43 (45%)

Roxzone5:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+4.5%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:04	72
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:57	614
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:23	502
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:08	684
Running 5	4:30	-
Rowing	4:14	63
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:41	262
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:04	302
Running 8	4:22	-
Wall Balls	6:12	601
Running Total	34:47	373
Roxzone Total	5:31	428