Richard Holt HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:42:32 | HyCoach

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Richard Holt HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 2025년 10월 22일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:42:32
순위: #3258
연령별 순위: #281
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Holt

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610월20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:39 (45%)

Stations47:15 (46%)

Roxzone8:41 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+6.7%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:22	634
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:24	1559
Running 3	5:54	-
Sled Pull	7:05	1680
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	9:42	1733
Running 5	6:13	-
Rowing	5:09	1438
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:41	1511
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:28	1054
Running 8	6:21	-
Wall Balls	8:24	1237
Running Total	46:39	1509
Roxzone Total	8:41	1562